Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Carrefour Margarina Light, Hacendado Cereales Sandwich. Mittagessen: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crème Léger, Pâtes (Cuites), Saucisse de Francfort, Verdifresh Brocoli. Abendessen: Naturtierra Tortitas Maiz, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Betteraves, Maïs, Fromage à Tartiner (Faible en Gras), Lait (sans Matières Grasses), Carrefour Tortilla de Patatas con Cebolla, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Chocolat Doux ou Noir, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Lait (sans Matières Grasses), Pomme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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