Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 105,42g.
Frühstück: Domatesler, Kepekli Ekmek, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay. Abendessen: Kızılay Doğal Maden Suyu, Kısır, Kıymalı Kabak Yemeği. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ŞEYMA NUR YEŞİLBAŞ's Gewichtsverlauf
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