Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 92,78g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Льняные Семена, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Mittagessen: Смешанные Орехи, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Картошка Вареная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры, Сметана , Говядина Лопатка, Тыквенные булочки. Abendessen: Морской Котик Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливковое Масло, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Сушеные Яблоки, Сушеные Груши, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_Samb's Gewichtsverlauf
|