Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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310 kcal
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Fett: 5,84g | Eiw: 6,66g | Kohlh: 67,01g.
Frühstück: Oishi Suky Suky, Apel. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Mangga, Sayur Bening Bayam. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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winatri's Gewichtsverlauf
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