denizkuslarihulya's Notizen, 10 Nov 20

82.500
85,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2020:
543 kcal Fett: 31,63g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 36,69g.   Frühstück: Kuru Hurma, Tulum Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Dost Tam Yağlı Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
2329 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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