Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 31,47g | Eiw: 122,93g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Mittagessen: Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dymatize Amino All 9, Huevo, Jitomate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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