Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Clementines, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Baked or Broiled Trout. Abendessen: Danone Oikos Greek Yogurt Blackberry, Baby Carrots, Egg, Your Fresh Market Pizza Mozzarella Cheese Slices, Ziggy's Internationale Extra Lean Cooked Ham, President's Choice Butter Puff Pastry. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, President's Choice Swiss Cheese Slices, President's Choice Black Forest Ham, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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