Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 117,17g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Putih, Sari Roti Roti Tawar (1), Wortel, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong, Lumpia Ayam, Rebo Kuaci Milk Flavor, Ceres Meses. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Hariyanti16's Gewichtsverlauf
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