Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 75,96g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Nutrilife Aveia em Flocos , Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Canela, Power One Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo. Mittagessen: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Banana-da-Terra Madura Fervida. Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Macarrão Alho e Óleo, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenny21loriato's Gewichtsverlauf
|