Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 325,85g.
Frühstück: 雪印メグミルク 毎日の食卓3.6牛乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ, ミュート お豆腐マフィン パンプキン. Mittagessen: 揖保乃糸 そうめん. Abendessen: 丸美屋食品 ふりかけ のりたま, ご飯, 紀文 糖質0g麺 カレーうどん風, CGC とろけるミックスチーズ, 卵, トップバリュ コクのある絹とうふ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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