Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 196,78g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Lokum, Keçi Peyniri (Sert), Yağsız Patlamış Mısır, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Sucuk, Besaş Kepekli Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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