Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Atún Fresco. Abendessen: Sal, San Alfonso Pan de Molde de Salvado, Clara de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Ricotta Magra, Atún Fresco, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Royal Polvo para Hornear, Nuez, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Chia, Quaker Avena Instantánea, Banana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shishuu's Gewichtsverlauf
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