Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 136,58g.
Mittagessen: 椰子片(I Herb), 紫番薯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 洋蔥, 荷蘭豆, 斑豆, 豆之味 香滷豆干, 番茄炒蛋, 煮熟的綠色椰菜, 豆腐, 海帶, 豆薯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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