Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 199,51g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Tortilla Francesa, Puré de Verduras. Abendessen: Martínez Sobao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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