Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
67,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 183,59g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Сметана , Мираторг Колбаса Вареная Молочная, Белебеевский Сыр Купеческий, Блины на Молоке. Mittagessen: Слобода Майонез, Каравай Батон Наше Солнышко, Меридиан Мидии в Масле, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Abendessen: Белебеевский Сыр Купеческий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречневая Каша, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mehr...
|
|
1698 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra120490's Gewichtsverlauf
|