Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 87,82g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 132,44g.
Frühstück: 菠蘿包, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Mittagessen: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Abendessen: 黑熊 心心米國捲, 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 茶裏王 日式無糖綠茶, 茶裏王 烏龍茶. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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