|
29.6 (mc4) (12:45) 🍚180 (爆卡日)
|
51,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 180,82g.
Frühstück: 早安美芝城 紅茶, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡, 全家 燻雞起士洋芋杯. Abendessen: 花椰菜, 甜不辣, 泡菜, 北港 米血糕, 豆干. Snacks/Sonstiges: 黑松 茶花無糖綠茶, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-巧克力風味, 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ting_0116's Gewichtsverlauf
|