Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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48,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 32,52g.
Mittagessen: 豬舌, 雞胸肉, 高麗菜, 南瓜, 木耳, 香菇, 小黃瓜, 茄子, 茭白. Abendessen: Costco 希臘優格, 鮭魚, 豬腳, 好菇道 菇類, 高麗菜, 大陸妹, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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