Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 60,35g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 老妹的灶下 無糖花生醬, 自製生酮吐司 （老妹預拌粉）. Mittagessen: 福記 溏心蛋, 中華 超嫩豆腐, 金針菇, SUKIYA 可樂餅, 白飯, 雞胸肉, 高麗菜. Abendessen: 芭樂, 水餃, 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 白切雞. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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