Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 8,38g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 48,62g.
Frühstück: Filma Minyak Goreng Filma, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Kacang Panjang Hijau, Bawang Putih, Padamu Bihun Jagung. Mittagessen: Ikan Layang. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia. mehr...
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91 kcal
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Bewegung:
walking - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Rianie52's Gewichtsverlauf
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