Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 49,22g.
Mittagessen: Baby Spinach, Chobani Plain Greek Yoghurt, Spicy Bean chilli fast800, Egg (Whole) . Abendessen: Chobani Plain Greek Yoghurt, Cauliflower , Ayam Light Coconut Milk, Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Greek Yoghurt, Chocolate beetroot brownie fast800, Hulled Sunflower Seeds, Almonds . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jane.coombe's Gewichtsverlauf
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