Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 17,74g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 111,17g.
Frühstück: Mangga, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: So Nice Sosis Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Melon, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Ikan Asin. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Nieza_La'tf's Gewichtsverlauf
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