Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Ермолино Шпикачки Городские, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Салат из Капусты, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilara.antonova's Gewichtsverlauf
|