Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 86,41g.
Frühstück: Славянка Тортик Боярушка, Жареное Яйцо, Кофе, Помидоры. Mittagessen: Приготовленные Грибы, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Nutriversum Casein Pro Chocolate . mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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miss.nikylia's Gewichtsverlauf
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