Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 47,44g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mommy_21's Gewichtsverlauf
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