Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 313,93g.
Frühstück: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Selex Granella di Nocciole. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Panna Montata, Pan di Spagna, Crema Pasticcera, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Nere, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Uovo, Barilla Orecchiette Pugliesi. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Snacks/Sonstiges: Clementine, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Vicenzi Savoiardi, Crema Pasticcera. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Cinzia@80's Gewichtsverlauf
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