Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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2049 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 269,52g.
Frühstück: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Mittagessen: Cocido Madrileño. Abendessen: Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Cacao Soluble 0%, Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Manzana, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Cacao Soluble 0%, Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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