Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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114 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Banane, Espresso, Zucker. Mittagessen: Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, King's Crown Sonnenmais, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Aldi Kidneybohnen, Hofburger Mozzarella Gerieben. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Haribo Schlümpfe, Plätzchen, Feiner Apfelkuchen. mehr...
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3088 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Yoga - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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