Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 209,44g.
Frühstück: Äpfel, Aldi Gourmet Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Edeka Lebkuchenherzen, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Maredo Zwiebeln, Kartoffelbrei, Sauerkraut, Rinderleber. Abendessen: Grünländer Mild & Nussig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Goldähren Mehrkornbrot . Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett , Schokokekse. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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