Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 140,08g.
Frühstück: Яблоко Голден, Орехи Кешью, Wurzener Овсяные Хлопья, Ферма Сыр, Повна Чаша Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Красный Лук, Помидоры, для Вас Хлебцы Житние, Курица Голень Варенная ✅, Зелёная Гречка. Abendessen: Гармония Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Yarych Мария Цельнозерновая, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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