Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 34,55g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Хурма, Nestle Хлопья Fitness, Активия Питьевая Натуральная. Abendessen: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Комильфо Конфеты Фисташка. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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