Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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75,2 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 151,34g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, DIA Muesli Crujiente Chocolate. Mittagessen: Hacendado Queso Gouda Tierno, TiP Hafercookies, El Cultivador Tomate Frito, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Calmar, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Abendessen: Pomme, Milbona Bifidus 0% Melocotón, Soupe de Courge. Snacks/Sonstiges: Milbona Bifidus 0% Melocotón. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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goncalvessonia's Gewichtsverlauf
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