Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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61,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Mcvities Dark Chocolate Digestive Thins, Egg, Domty Veta Light, Luncheon Meat, Milk, Rich Bake Whole Wheat Toast. Mittagessen: دانون زبادي, Milk, Guava, Oats , Sante Granola Fruit , Cucumber, Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Milk, Ulker Finger Biscuits. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
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