Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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168,4 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 73,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 9,84g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 69,12g.
Frühstück: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Queso Parmesano (Rallado), Zumo de Naranja Natural, Clara de Huevo. Mittagessen: Champiñones, Puerros Cocidos, Gallina Blanca Caldo Casero de Verduras, Hacendado Quesitos Light. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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