Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 100,03g | Eiw: 179,53g | Kohlh: 222,95g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Nestlé Cacau em Pó , Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado. Mittagessen: Creme Chantilly, Nutella Nutella, Leite (Leite Integral), Nestlé Cacau em Pó , Santa Clara Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Abendessen: Danone YoPRO. Snacks/Sonstiges: Vigor Vigor Protein Flocos. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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luizfelipezago's Gewichtsverlauf
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