Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 36,30g | Eiw: 21,49g | Kohlh: 132,80g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bubur Candil, Roma Sari Gandum, Cireng. mehr...
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147 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nadiacantik28's Gewichtsverlauf
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