e11172001's Notizen, 11 Nov 20

體脂31.6%
59,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2020:
1192 kcal Fett: 44,12g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 137,63g.   Abendessen: 桂冠 花生湯圓, 紅豆湯, 桂冠 芝麻湯圓, 炒菠菜, 白飯, 蛋餃, 山藥, 芋頭, 中華 凍豆腐, 紅鮭魚, 雞屁股, 炸雞排, Costco 厚片吐司, 7-11 新感覺-草莓夾心. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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