Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
81,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Манго, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Анюта ЦЗ , Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Милти Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|