Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 86,99g.
Frühstück: McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Kaviar, Löskokt Ägg, Hårdkokt Ägg. Mittagessen: Blå Band Champinjonsoppa, Star Nutrition Coconut Dream Bar. Abendessen: Surdegsbröd, Naturell Ost, Parmesanost (Hård), Kantarell, ICA Sallatsmix, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Lean Protein Bar. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Honungsvatten's Gewichtsverlauf
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