Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 37,92g | Eiw: 35,27g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Huevo, Nescafé Tradición, Frutillas, Galleta, Galleta, Costa Galletas Mantequilla. Mittagessen: Pollo al Curry, Salsa de Curry (Secas, Deshidratadas), Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombones Surtidos, Costa Galletas Mantequilla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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