Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 112,12g | Eiw: 94,35g | Kohlh: 208,24g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Ovo Cozido, Banana, Rúcula, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Café (Infusão). Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito, Tomates, Queijo Meia Cura, Tirol Queijo Prato, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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