Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 54,77g | Kohlh: 100,11g.
Frühstück: Zapekanka mit Magerquark, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Wiesenländer Leicht, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Forellenfilets. Abendessen: Roggenbrot, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Salat mit Granatapfel. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Weiss, Lotus Biscoff, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eisshake77's Gewichtsverlauf
|