Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 131,48g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 33,24g.
Mittagessen: Selección Café, Beegan Bebida de Almendras, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nueces, Fain Triángulo Merkén, Santa Rosa Queso Ahumado, Huevo, Tomate Frito, Santa Rosa Mozzarella Cremosa, Cebollin, Champiñones. Snacks/Sonstiges: Fain Triángulo Merkén, Huentelauquen Queso Mantecoso, Trujillo Queso Tres Luces, Antojo Nueces Almendra Avellana MO, Lider Avellana Europea, Beegan Bebida de Almendras. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Makitamcsand's Gewichtsverlauf
|