akemi1123's Notizen, 12 Nov 20

体脂肪率30.0 BMI22.9
56,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
1686 kcal Fett: 77,24g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 174,06g.   Frühstück: キムチ鍋, ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト, 高野豆腐の煮物. Mittagessen: みかん, ゴマ団子, 人参, 高野豆腐の煮物, 焼きそば お肉入り, 丸大食品 チキンハンバーグ, ポテトサラダ. Abendessen: 野菜スープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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akemi1123's Gewichtsverlauf


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