Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: 毛豆, 黄色燈籠椒, 雞胸肉, 無糖豆漿, 全聯 牛番茄, 藜麥, 櫛瓜, 山芋. Mittagessen: 茶葉蛋, 全家 夯地瓜. Snacks/Sonstiges: 植物的優 原味優格, 無糖豆漿, 酪梨, 百香果. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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