|
27.4%
血糖亞培80/85，金輕鬆97*0.9=88
|
57,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 83,29g.
Frühstück: 乳清蛋白（御松田）, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 加利福尼亞杏仁粉, 安佳 鮮奶油. Mittagessen: 7-11 風味館香草烤雞沙拉, 7-11 新手工高麗菜捲, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 21風味館 香草烤雞沙拉, 7-11 精選鮭魚菲力·義式香草. Abendessen: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 有皮雞胸肉, 慶家黃金泡菜, 炒青菜. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lfp8797's Gewichtsverlauf
|