Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 112,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Зеленый Луг Бифидо Кефир, Зеленый Чай, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Домино Булочка с Помадкой, Ярче Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Продпоставка Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
дорожка 5/5 3.74км - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dilmera's Gewichtsverlauf
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