|
бесявые моменты...когда уже рубеж этот перепрыгну....
|
85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 69,47g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Консерватория Вкуса Огурцы с Зеленью в Заливке, Куриные Котлеты на Пару, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная. Mittagessen: Фейхоа, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Gustus Икра Кабачковая, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Овощная Сказка Кукуруза Консервированная, Кофе с Молоком, Чеснок, Выборгское Сметана 15%, Магнит Редька Зеленая, Морковь. Abendessen: Капустный Салат, Гороховый Суп, MacCoffee Капучино Айриш Крим. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|