Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 105,73g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Кофе, Гречневая Каша с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Mittagessen: Борщ с Фасолью, Свежий Хлеб Хлеб Богородский. Abendessen: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Говяжий Стейк (Только Постный), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сладкие Истории Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни . Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata_marda's Gewichtsverlauf
|