strangefrezzy's Notizen, 12 Nov 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020

55,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:

1309 kcal

Fett: 51,29g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 150,83g. Frühstück: Hohes C Multivitamin. Mittagessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Möhren, Milka Luflée Caramel. mehr...

2197 kcal

Bewegung: Joggen — 9 km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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